Redes sociales y salud mental en adolescentes: riesgos, usos problemáticos y oportunidades de intervención
DOI:
https://doi.org/10.57201/rcff.v20ad2.p17Palabras clave:
redes sociales, salud mental, adolescencia, ansiedad, depresión, bienestar psicológicoResumen
El uso de redes sociales se ha convertido en una actividad central en la vida cotidiana de los adolescentes. Este artículo analiza la relación entre el uso de redes sociales y distintos indicadores de salud mental en la adolescencia, como síntomas depresivos, ansiedad, baja autoestima y problemas de sueño. Se revisan hallazgos de investigaciones recientes que muestran asociaciones entre un uso intensivo o problemático de redes sociales y un mayor malestar psicológico, especialmente entre las chicas y los usuarios con vulnerabilidades previas. Al mismo tiempo, se exploran evidencias que subrayan el potencial de las redes para el apoyo social, la construcción de identidad y el acceso a recursos de ayuda. Finalmente, se discuten factores de riesgo y protección, así como recomendaciones para familias, escuelas y responsables de políticas públicas. Se concluye que el impacto de las redes sociales no es unívocamente negativo, sino que depende de la calidad del uso, el contexto y las características individuales del adolescente.
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