Caracterización del ciclo menstrual y autocuidado en estudiantes en un colegio privado subvencionado San Pedro, Paraguay 2024

Resumen

Introducción: El ciclo menstrual es un proceso fisiológico que prepara al útero para un posible embarazo mediante el desarrollo de gametos femeninos y cambios hormonales y estructurales. El conocimiento de este proceso y la adopción de prácticas de autocuidado son fundamentales para la salud integral de las adolescentes. Objetivo: Caracterizar el ciclo menstrual y las prácticas de autocuidado en estudiantes de un Colegio Privado Subvencionado de San Pedro, Paraguay, en el año 2024. Metodología: Estudio de enfoque cuantitativo, con diseño observacional, descriptivo y de corte transversal. La población estuvo conformada por 80 estudiantes, seleccionándose una muestra de 45 mediante muestreo no probabilístico por conveniencia. Se utilizó la encuesta como método, el cuestionario como técnica y un formulario estructurado como instrumento de recolección de datos. Los datos fueron tabulados en Microsoft Excel y analizados mediante estadística descriptiva, presentándose en tablas de frecuencia y porcentaje. Resultados: El 85% de las estudiantes presentó menarquia entre los 11 y 14 años. En cuanto al volumen e intensidad del sangrado menstrual, el 49% reportó características leves, el 25% intensas y el 22% moderadas. Asimismo, el 56% manifestó tensión premenstrual y síntomas asociados a trastornos menstruales. En relación con el autocuidado, se evidenció variabilidad en las prácticas, que incluyen desde el uso de jabones suaves para la higiene íntima hasta el consumo de medicamentos antiinflamatorios para el alivio de cólicos. Conclusión: La mayoría de las estudiantes presenta ciclos menstruales dentro de parámetros normales, aunque con síntomas comunes. Las prácticas de autocuidado son heterogéneas, lo que evidencia la necesidad de fortalecer la educación en salud menstrual. Se recomienda a directivos y docentes implementar programas educativos sobre anatomía, ciclo menstrual y autocuidado, así como fomentar en las estudiantes hábitos de higiene adecuados y una alimentación equilibrada rica en nutrientes.