Frecuencia del sedentarismo y sus consecuencias en docentes de la Facultad de Ciencias Médicas

Resumen

Introducción: El sedentarismo es un estilo de vida que se caracteriza por la inactividad física o la falta de ejercicio. Cuando una persona pasa la mayor parte del día sentada sin realizar actividad física, es considerada sedentaria. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la inactividad es uno de los problemas más importantes de la salud pública ya que afecta a millones de personas en todo el mundo y se estima que un 60% de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para la salud.
Objetivos: El objetivo general de este trabajo de investigación fue analizar la frecuencia del sedentarismo en docentes de la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad Nacional de Asunción.
Se determinó los factores sociodemográficos tales como sexo, rango de edad y el estado civil de los encuestados, así también se identificó el porcentaje de docentes que realizan actividad física y la frecuencia de actividad física en el caso de que la realice, también se evaluó la presencia de dolor muscular, articular o ambos experimentado por los docentes, la frecuencia del dolor ya sea muscular o articular en caso de presentar dicho dolor y se estimó la severidad del dolor mediante la Escala Visual Analógica del dolor (EVA), además se identificó las zonas más afectadas al presentar dolor articular y/o muscular y por último también se reveló las cantidad de horas diarias trabajadas por los docentes de la Facultad de Ciencias Médicas la Universidad Nacional de Asunción.
Materiales: El estudio fue observacional, descriptivo y transversal basado en los resultados de una encuesta hecha por Google Forms a 51 docentes de la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad Nacional de Asunción.
Resultados: La mayor parte de los encuestados fueron del sexo femenino, el rango de edad se encuentra entre los 36 a 45 años de edad y en su mayoría son solteros, cabe destacar que el 68,6% de docentes realiza actividad física. La frecuencia de actividad física realizada por los docentes es de 1 a 2 veces por semana, con respecto a la presencia de dolor el 41,2 remitieron no sentir ningún dolor, pero un 23,7% siente dolor muscular y un 21,6% siente dolor muscular y articular. Los docentes que presentan dolor muscular experimentan dicho dolor 1 a 2 veces al mes según el porcentaje más alto (46,4%) pero un 10,7% de docentes experimentan dolor muscular todos los días con un rango de severidad de dolor de 1 a 7 grados y la zona más afectada es la región de la espalda y los docentes qué presentan dolor articular experimentan dicho dolor también 1 a 2 veces al mes con un porcentaje de 50% pero así también un 20,8% experimenta dolor articular todos los días con un rango de severidad de 1 a 8 grados de dolor, siendo la zona más afectado con dolor articular la región de las rodillas y por último la mayoría de docentes trabajan más de 6 horas diarias.
Conclusiones: Mediante el estudio se obtuvo información sociodemográfica (sexo, edad, estado civil) sobre la población de docentes de la Facultad de Ciencias Médicas donde predominó el sexo femenino, la edad mayoritaria de los docentes se encuentra entre los 36 a 45 años de edad y la mayoria son solteros. Se evaluó la presencia y se estimó frecuencia de actividad física donde un 30% de docentes encuestados no realiza ninguna actividad física y los qué realizan actividad física tienen una frecuencia de 1 a 2 veces al mes. Se estableció la presencia de dolor muscular en un 23,5% y la presencia de dolor articular en un 13,7% y así también hay un 21,6% de docentes que presenta ambos dolores, se pudo describir la frecuencia de dolor tanto muscular y articular donde los docentes presentan dolor muscular y/o articular 1 a 2 veces al mes también se pudo estimar el grado de severidad de dolor muscular con un grado de dolor de 1 a 7 y el grado de dolor articular en 1 a 8. También se pudo revelar la cantidad de horas diarias qué trabajan los encuestados y está superan las 6 horas diarias de trabajo en un 88,2%.