Asociación entre la presencia de adicción al internet, el insomnio y la calidad de la higiene del sueño en los estudiantes de medicina de la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad Nacional de Asunción

Resumen

Introducción: El sueño es crucial para el descanso y la salud. Factores como el uso excesivo de dispositivos electrónicos afectan su calidad, especialmente por la luz azul que altera el ritmo circadiano y re-trasa la melatonina. Esto causa insomnio, somnolencia diurna y menor rendimiento, afectado más a adolescentes y estudiantes universitarios debido a la adicción digital y la hiperconectividad.

Materiales y métodos: Estudio transversal, observacional y analítico, realizado en la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad Nacional de Asunción. La investigación estuvo enfocada en alumnos de segundo y cuarto semestre de la FCM-UNA. Por la complejidad de las herramientas de valoración elegidas se optó por realizar una encuesta presencial con previa explicación a los estudiantes por parte del equipo de investigadores. Los datos recabados se utilizaron de forma anónima, voluntaria y exclusivamente para fines de esta investigación.

Resultados: Se encuestaron 137 estudiantes, 62,7% (86/137) de sexo femenino y 37,22% (51/137) de sexo masculino. El promedio de la edad fue de 21 años (Mínimo 18 años, máximo 36 años). De los 137 encuestados, el 34% (46/137) son considerados adictos al internet. En el Índice de gravedad del insomnio se observó que el 90% (123/137) de los estudiantes de segundo y cuarto semestre de medicina sufren algún tipo de insomnio. Relacionando los resultados anteriores se observó que el 30% (41/137) de los estudiantes encuestados tiene insomnio y tiene adicción al internet. En la escala de la calidad de higiene del sueño resalta que el 38% (52/137) de los estudiantes del segundo y cuarto semestre de medicina cuenta con una deficiente higiene del sueño.

Discusión: Este estudio buscó determinar la asociación entre la adicción a Internet, el insomnio y la calidad de la higiene del sueño en estudiantes de segundo y cuarto semestre de la Facultad de Ciencias Médicas. A continuación, se discuten hallazgos relevantes de estudios previos y su relación con nuestros resultados. En la Facultad de Medicina de la Universidad Qassim, en Buraydah, Arabia Saudita, De los 200 estudiantes evaluados, solo el 12,4%
fueron clasificados como adictos a Internet. En una universidad privada de Tacna, Perú, se realizó una encuesta a 3139 estudiantes de 18 ciudades diferentes, para evaluar la calidad del sueño y sus factores asociados. El 43,4% de los participantes presentaban una calidad de sueño que podría requerir atención médica. Finalmente, un estudio realizado en el Reino Unido evaluó la adicción a los teléfonos inteligentes en 1.043 adultos jóvenes (18-30 años). En este caso, el 38,9% de los participantes fueron clasificados como adictos, y de estos, el 68,7% presentó una calidad del sueño deficiente, en comparación con el 57,1% de los no adictos.

Conclusión: El 34% de los estudiantes de segundo y cuarto semestre de la FCM-UNA cumplen el criterio de adictos al internet según la escala de El Internet Addiction Test. La frecuencia de la presencia del insomnio fue casi en la mayoría de los estudiantes de segundo y cuarto semestre de la FCM-UNA, predominando el tipo de insomnio leve. Por otro lado, la calidad del sueño de los estudiantes de la FCM-UNA, el 38% contaba con una calidad de higiene del sueño deficiente.