Resumen
Introducción: El síndrome metabólico (SM) es un trastorno complejo y multifactorial caracterizado por la coexistencia de diversas condiciones como obesidad abdominal, dislipidemia, hipertensión arterial y alteraciones en la regulación de la glucosa. El estilo de vida sedentario ha surgido como uno de los factores de riesgo más importantes para el desarrollo del SM, especialmente en trabajadores de oficinas que pasan la mayor parte del día en actividades que demandan poca actividad física Objetivo: Identificar los principales factores de riesgo asociados con la aparición del síndrome metabólico en trabajadores de oficina del Paraguay. Metodología: Se realizó un estudio observacional, descriptivo y de corte transversal. La muestra incluyó 87 trabajadores de oficina, seleccionados mediante muestreo no probabilístico por conveniencia. Se aplicó una encuesta en línea para recolectar datos sobre variables sociodemográficas, hábitos alimenticios, actividad física, estrés percibido y factores de riesgo para el síndrome metabólico. Resultados: El 67,8% de los participantes presentaron sobrepeso, el 33,3% no realiza actividad física, y el 46,0% reportó un alto consumo de alimentos procesados. Un 29,9% percibió niveles graves de estrés. Los resultados subrayan la prevalencia de factores de riesgo como el sedentarismo y el sobrepeso en esta población laboral. Discusión: Los resultados reflejan una alta prevalencia de factores de riesgo para síndrome metabólico entre los trabajadores de oficina, principalmente sobrepeso, sedentarismo y estrés. Estos hallazgos coinciden con estudios previos, subrayando la necesidad de intervenciones en el lugar de trabajo para fomentar hábitos saludables, reducir el estrés y promover la actividad física.
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